Na kurzu si osvojíte nástroje pro první pomoc proti akutnímu stresu a naučíte se techniky a metody, které Vám pomohou preventivně předcházet působení stresu. Poznáte, jak se vyvíjí a projevuje syndrom burn-out a vytvoříte si mechanismy, které pomohou vyhoření předcházet. Zrevidujete své životní hodnoty a jejich naplňování v pracovním i osobním životě.