Inspirativní

V poslední době čím dál častěji diskutujeme s lidmi kolem, jak zvládat emoce. Mnoho lidí má pocit, že nám emoce komplikují život a narušují vzájemnou komunikaci. Zajímají se, jak emoce zklidnit, utlumit, nepřipouštět.

Při těchto diskuzích docházíme k tomu, že emoce jsou pro nás velice důležité, neboť naše tělo a duše k nám skrze ně promlouvá. Jen díky emocím poznáme, že jsme spokojeni či něco ke své spokojenosti potřebujeme.

Takže cestou není emoce utlumit, cestou je emoce umět rozpoznat, pojmenovat, pochopit, proč je máme a na jakou naši potřebu upozorňují. Potom již stačí jen danou potřebu naplnit - sami nebo si o něco konkrétního někomu říci a spokojenost se rázem dostaví.