POZITIVNÍ MYŠLENÍ A PSYCHOLOGIE
V kurzu se dozvíte, jaké dopady má pozitivního myšlení na psychiku a zdraví organismu. Získáte praktické tipy a návody, jak vtáhnout pozitivní myšlení do běžného života. Naučíte se několik technik, které můžete využívat pro získání nového úhlu pohledu a změny postoje v životních situacích. Provedeme inventuru pozitivních emocí a podíváme se na to, jaký dopad má na celkové prospívání člověka vliv záměru a smyslu.
CO VÁS V KURZU ČEKÁ
- Základy pozitivní psychologie
- Teorie duševní pohody
- Co je to pozitivní myšlení?
- Pozitivní myšlení a fyzické zdraví
- Úhel pohledu a postoj
- Krotitelé negativních emocí, emoční rovnováha a sebedůvěra
- Vnitřní bloky, které nám blokují radost ze života
- Naučené stereotypy
- Uvědomování si vlastních emocí
- Dopad na pracovní výkon, vztahy
- Tipy a techniky pozitivního myšlení a přístupu
- Jak zapojit tělo do pozitivního myšlení?
- Fyzická aktivita a pozitivní psychologie
- Jak sedíme? Chodíme? Co vlivní naši sebedůvěru?
- Tři dobré věci
- Pozitivní vyjadřování
- Inventura pozitivních emocí
- Vize úspěšného cíle a výsledku
- Vliv záměru a smyslu na pozitivní myšlení
- Kreativní techniky, jak se naučit myslet pozitivně
- Maličkosti, co potěší
- Přítomnost
LEKTORKA KURZU
VĚRA KLOSOVÁ
Lektorka, koučka a trenérka
PRO KOHO JE KURZ URČEN
- pro všechny, kdo chtějí do svého života zavést návyky pozitivní psychologie
Forma kurzu
Prezenční i online varianta
Časová dotace
8 hodin
Místo konání
U klienta, v prostorách NTI či online v MS Teams